Phobie scolaire : quand la peur d’aller à l’école devient incontrôlable

Si personne n’aime vraiment aller en cours, pour certaines personnes, le simple fait de penser à l’école peut déclencher de véritable crises de panique. Si vous faites partie de celles et ceux que le milieu scolaire terrorise, c’est sans doute que vous souffrez de phobie scolaire. Une maladie psychiatrique qui touche 1 à 3% d’élèves en France.

La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, est donc une maladie se manifestant par un rejet de l’école et du milieu scolaire de manière plus générale. Elle est à distinguer du refus d’apprendre et des difficultés d’apprentissage. Pour faire simple, il s’agit d’une angoisse massive survenant à la simple idée de devoir aller à l’école. La phobie scolaire se manifeste particulièrement au moment de quitter le domicile, par une crise de panique plus ou moins violente. Pour la personne qui en souffre, la seule façon de se calmer est d’avoir la certitude qu’elle n’ira pas en cours.

Causes et symptômes

La phobie scolaire peut être déclenchée par toutes sortes d’objets ou événements. Cela peut aller de la peur des contrôles et des évaluations, à la peur d’être en contact avec les autres, en passant par la peur d’échouer, d’être racketté ou humilié en public, d’être enfermé, de se séparer de sa famille, de quitter sa zone de confort ou encore simplement la peur de prendre les transports en commun. Les origines et causes de cette phobie sont presque aussi nombreuses qu’il y a de personnes qui en souffrent… Voilà pourquoi il est souvent très difficile de comprendre le pourquoi du comment.

Notez que les personnes souffrant de cette maladie ne cachent généralement pas leur situation à leurs parents. En revanche, elle dissimule très certainement la ou les raisons de cette phobie, surtout s’il s’agit de harcèlement scolaire ou autre situation traumatisante similaire.

Pour déterminer si vous souffrez de phobie scolaire ou non, voici une liste de symptômes pouvant généralement y faire penser :

• Difficulté ou refus de quitter la maison dès lors qu’il faut aller à l’école

• Vive réaction émotionnelle marquée par l’anxiété et la panique au moment du départ

• Absentéisme scolaire complet

• Aucun problème, en revanche, à pratiquer une activité extra-scolaire ou à voir des amis à l’extérieur

Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes – ou si vous reconnaissez un(e) ami(e), c’est qu’il s’agit très probablement de phobie scolaire. Une prise en charge est donc à envisager si vous voulez pouvoir vous en sortir.

Que faire face à la phobie scolaire ?

Malheureusement, il n’y a pas de solution miracle. Un véritable travail est nécessaire pour déterminer les causes exactes de cette phobie. Pour cela, les consultations avec un professionnel de santé – que ce soit un psychologue ou un psychiatre – sont indispensables. Il est essentiel d’écarter toute autre pathologie psychiatrique sous-jacente, tout comme il est important de comprendre pourquoi l’adolescent(e) en question a fini par développer une phobie scolaire. Une fois que tout cela est établi, il est alors possible de trouver des solutions adaptées, permettant de s’en sortir.